Bevor du dir Gedanken machst, wie du Weihnachten für alle schön machst: Wie geht es dir eigentlich gerade?

Was beschäftigt dich? Was schluckst du runter? Und was schiebst du seit Wochen vor dir her, weil immer etwas anderes wichtiger ist?

Am 1. November nehmen wir uns Zeit dafür. Für dich und das, was dich innerlich bewegt.

Hinsehen. Fühlen. Loslassen.

Umgeben von warmen Lichtern und Musik begleite ich dich durch eine traumasensible Atemreise. Du darfst spüren, was gerade da ist, ohne es erklären oder sofort verändern zu müssen.

Vielleicht kommen Gefühle hoch. Vielleicht brauchst du Ruhe. Du musst nichts Bestimmtes erleben und auch nichts loslassen, wofür du noch nicht bereit bist.

Was dich erwartet

• Zeit für dich und das, was im Alltag oft untergeht

• Gemeinsames Ankommen und eine Einführung ins Breathwork

• Eine traumasensibel begleitete Atemreise mit Musik im Lichtermeer

• Ruhe zum Nachspüren und Ausruhen

• Verbindung und ehrlicher Austausch unter Frauen – wenn du teilen möchtest

Du brauchst keine Vorerfahrung. Du bestimmst dein Tempo und kannst deine Atmung jederzeit anpassen oder pausieren.

Sonntag, 01.11.2026

17:30–20:00 Uhr

Bamberg · 79 € pro Person

Nur für Frauen

Die genaue Adresse erhältst du nach deiner Buchung. Bitte komm in bequemer Kleidung und bring warme Socken mit.

Ich freue mich auf diesen Abend mit dir.

Nancy Alicia🌹