Dein Körper hat dir etwas zu sagen …

Wie oft sagst du Ja und ärgerst dich hinterher, weil du eigentlich Nein meintest?

Du hältst dich zurück, schluckst deinen Ärger herunter und möchtest niemanden enttäuschen. Gleichzeitig bist du angespannt, schnell gereizt und kommst selbst dann nicht zur Ruhe, wenn endlich niemand etwas von dir braucht.

Du möchtest wieder wissen, was du willst. Entscheidungen treffen, hinter denen du stehst. Dich entspannen können, ohne schlechtes Gewissen. Und wieder Lust auf dein Leben haben.

In meiner 1:1-Begleitung geht es um dich und das, was dich gerade beschäftigt.

Wir beginnen mit einem ausführlichen Gespräch. Danach begleite ich dich durch eine individuell abgestimmte Atemsession. Dabei beziehen wir deinen Körper und deine Gefühle mit ein.

Die Atemarbeit kann dich dabei unterstützen:

• Anspannung früher zu bemerken und zur Ruhe zu kommen.

• Gefühle zuzulassen, die du sonst herunterschluckst.

• Deine Bedürfnisse und Grenzen deutlicher wahrzunehmen.

• Wieder mehr Verbindung zu deinem Körper zu spüren.

Ich begleite dich traumasensibel. Du bestimmst dein Tempo und kannst jederzeit pausieren. Anschließend nehmen wir uns Zeit, das Erlebte zu besprechen.

Das ist enthalten:

• 2,5–3 Stunden individuelle Begleitung: Vorgespräch, Atemsession und Nachbesprechung.

• Ein persönliches Nachgespräch nach 14 Tagen, um auf deine Erfahrungen und deinen Alltag zu schauen.

Investition: 219 € & Zeit für DICH 

📍 In meinem Raum in Bamberg oder online via Zoom

Ich bin Nancy, traumasensibel ausgebildete Breathwork-Mentorin mit zusätzlichen Coaching-Ausbildungen. Über 300 Frauen habe ich bisher begleitet.

Du musst nicht erst völlig erschöpft sein, um dir Unterstützung zu holen.

Buche deine persönliche Session. Ich freue mich auf dich.

Nancy 🌹